𝐀𝐌𝐀𝐈𝐙𝐈𝐍 𝐄𝐂𝐎 𝐒𝐎𝐈𝐀 𝐁𝐎𝐀𝐁𝐄 este ideală pentru vegetarieni, vegani şi pentru o alimentație sănătoasă. Boabele de soia conțin fibre, acizi grași omega 6, 9, 3, vitamine (B, K, A, C), minerale (potasiu, calciu, fosfor, fier), antioxidanți. Printre numeroasele beneficii oferite de soia regăsim: protejarea vaselor sanguine și reducerea colesterolului, prevenirea apariției bolilor cardiace, susținerea dezvoltării masei musculare și sănătății oaselor. Are un indice glicemic mic, fiind recomandată diabeticilor. Acest aliment sănătos conține proteine furnizând organismului toți aminoacizii esențiali fiind ideal pentru a fi integrat în meniul de zi cu zi.
Pentru sugestii de rețete delicioase și desigur sănătoase aruncați o privire pe blogul 𝐄𝐯𝐞𝐫𝐛𝐢𝐨
Everbio – cu noi trăiești sănătos!
