Sfaturi pentru prevenirea afectiunilor oftalmologice

Ochii sunt unul dintre cele mai complexe și sensibile organe din corpul nostru, iar protejarea sănătății oculare este esențială pentru menținerea unei vieți prospere pe termen lung. Haideți să vedem la ce afecțiuni sunt expuși și cum putem să-i protejăm. 

Existența afectiunilor oftalmologice specifice fiecărei grupe de vârstă

Fiecare grup de vârstă prezintă particularități în ceea ce privește afecțiunile oftalmologice:

• Nou-născuții sunt mai predispuși la afecțiuni precum obstructia de canal nazolacrimal, cataracta congenitală, glaucomul congenital sau retinopatia de prematuritate.

• Copiii sunt afectați frecvent de conjunctivită, blefarită, orjelet, ambliopie, retinoblastom sau strabism.

• Adulții pot suferi de chalazion, uveită, keratită, cataractă, glaucom sau sindrom de ochi uscat.

• Persoanele în vârstă sunt mai predispuse la degenerescenta maculara legată de vârstă, cataractă, glaucom sau complicații oculare ale bolilor sistemice precum diabetul sau hipertensiunea arterială.

Măsuri de prevenție pentru menținerea sănătății oculare

Pentru a preveni afecțiunile oftalmologice, este important să adoptăm anumite măsuri:

• Igiena oculară: Utilizarea produselor de curățare special destinate pentru zona ochilor și spălarea regulată a mâinilor pentru a preveni răspândirea infecțiilor.

• Alimentație sănătoasă: O dietă bogată în fructe și legume, care conțin luteină, vitamina A, vitamina E și alte nutrienți esențiali pentru sănătatea ochilor.

• Evitarea factorilor de risc: Cum ar fi fumatul, consumul excesiv de alcool sau expunerea prelungită la ecranele digitale.

• Protecția împotriva luminii solare: Utilizarea ochelarilor de soare și evitarea expunerii prelungite la sursele puternice de lumină.

• Managementul bolilor cronice: Cum ar fi diabetul sau hipertensiunea arterială, care pot afecta sănătatea ochilor.

• Consultul oftalmologic regulat: Pentru depistarea precoce a problemelor și tratamentul acestora.

Momentul potrivit pentru un consult oftalmologic

Deși este recomandat să efectuăm consulturi oftalmologice de rutină anual, există și situații în care este necesar un consult de urgență. Simptome precum scăderea vederii, iritația oculară persistentă, lacrimarea excesivă sau orice altă modificare bruscă a vederii ar trebui să fie investigată prompt.

Traumatismele oculare necesită, de asemenea, o atenție deosebită și o evaluare urgentă pentru a preveni complicațiile grave.

Sursa: ARQ